小顔になりたい！小顔になるためのマッサージとおすすめグッズ

SNSの普及により自分の写真を撮ってアップしたり公開したりする機会が多いなか、多くの女性が小顔を手に入れたいと考えています。

顔が小さいほうがかわいく映りますし、全体のバランスが良く見えるからです。写真だけではなく実際に小顔であるほうが評判も良く、女性だけでなく男性も小顔を手に入れたいと思う人が増えています。

ここでは小顔になるためのマッサージと、おすすめのグッズを紹介していきます。

小顔になるためのマッサージとは

小顔になるためのマッサージには主に手でおこなうマッサージと、道具を使うマッサージがあります。

手でおこなうマッサージでおすすめなのがリンパマッサージです。顔が大きく見える原因の1つに顔のむくみがあります。

リンパマッサージにはリンパの流れを良くし、老廃物を流す作用があります。老廃物を流すことによって、顔のむくみも取れるといわれているのです。顔のむくみが取れると、それだけで小顔に見えます。

リンパマッサージには基本的なやり方があります。顔の重要リンパ節があるのは耳下腺と顎下腺、鎖骨で基本的なルールは顔の中央から耳下腺、顎下腺へと移動し、首へ下ろして鎖骨までマッサージすることです。左右の鎖骨にはリンパが全身を巡り、最後に静脈と合流するポイントがあるからです。

また、リンパマッサージをするにあたっては手を清潔にして、よく温めておくこととマッサージオイルかクリームをつけておこなうことが大切となります。

道具を使うマッサージは、専用のフェイスローラーやかっさを使っておこなうことが主流となっています。

ローラーは顔のラインに沿って口角から頬骨の下を通って耳横までローリングしたり、頬を持ち上げるように口角から鼻横まで上下にローリングしたりします。

かっさを使う場合は唇の下から口角を上げる感じでこすり動かしたり、小鼻の横から斜め上へこすり動かしたりしてマッサージします。

小顔にするためのグッズで前述したローラーやかっさ以外に、小顔矯正ベルトやフェイシャルフィットネスグッズ、マウスピースなどがあり、どれもおすすめです。

矯正ベルトは毎日顔に巻いて寝るだけでリンパマッサージの効果があります。ファイシャルフィットネスグッズには口で咥えて上下に動かし顔の筋肉を鍛えることによって、顔を全体的に吊り上げる小顔にする効果があります。

マウスピースは、くわえて伸ばしたり縮めたりすることで、口元の筋肉を引き締めて小顔効果が期待できます。

多くの人が小顔にしたいと思っていますが、人それぞれ時間の都合や生活スタイルが異なります。

しかし、小顔にする方法もマッサージやグッズとさまざまあります。時間の都合や生活スタイルによって小顔にすることを諦める必要はありません。

自分に合った小顔にする方法はありますので、ぜひそれを見つけて継続することで、小顔を手に入れましょう。