年を重ねていくと、若い頃は小顔だったのに、顔のたるみや二重あごが目立つようになり、顔が大きくなったと悩みを持つ女性は多いです。
もし年を取っても小顔に見せたいなら、リフトアップは欠かせません。
逆に言えば、リフトアップができれば若返ったかのように、小顔も肌も進化させることができます。
若い頃の顔を取り戻したいと思うなら、リフトアップと同時に肌の潤いも取り戻したい所。
今回は、リフトアップを使って小顔にする方法と、小顔になれる便利グッズを4選してご紹介します。
若く見える？下顔リフトアップの方法とは？
リフトアップができれば、年齢よりも若く見せることが可能ですが、リフトアップとひとくちに言っても、さまざまな方法があります。
以下に、たった5分でリフトアップが叶う「下顔リフトアップトレーニング」をご紹介します。
やり方はとても簡単ですので、ぜひ覚えておいてください。
①唇の左下にまず手をおき、指の腹を使って、奥側に動かします。
骨の部分を感じるようにし、浮かないように気をつけながら、三秒のリズムを取って3回動かしましょう。
②少し口を開き、今度は頬の中央の部分に手をあてます。
指の腹を下から上に移動させ、同じように2.3の三秒のリズムを取って、3回繰り返します。
③口を開けたままにして、少し右を向きます。
下あごの歯の骨を指でしっかりと捉えたら、骨に沿って斜めに動かします。
こちらも同じリズムで3回繰り返しましょう。
④同じ姿勢を保ったままで、エラの部分の骨に指をおき、同じリズムで後方に動かします。
1cm上のあたりに指をおき、同じように後方に動かします。
今度は頬骨の下に指をあて、同じように後方に動かします。
⑤目頭の下に指をあて、目のラインをなぞるように、2.3のリズムで動かします。
今度は頬骨の中央の一番高い所に指をあて、後方に同じリズムで動かしましょう。
耳の穴の前あたりにも指をおき、こちらも後方に同じリズムで動かします。
⑥首を左に傾けたら、耳の裏側の骨に指をあて、前方に3回指を動かしましょう。
胸鎖乳突筋の中央とその下に指をあて、前方に動かすようにして3回繰り返します。
鎖骨の付け根も押しておきましょう。
⑦胸骨の部分に手をあて、深く息を鼻から吸い込みながら、ゆっくりと首を元の位置に戻します。
姿勢を元に戻したら、お腹に手をおいて息を止めます。
その状態を保って、肩だけストンと落とし、息を深く吐き続けます。
右側も同様に行いましょう。
少し手順は多いですが、かかる時間は5分程です。
ぜひ手順を押さえて、簡単にリフトアップ＆小顔効果を狙ってみましょう。
リフトアップグッズ①Put on Magic
Put on Magicは、リフトアップが叶うアンチエイジングのための美容液です。
新成分「フルボ酸」が配合されているので「ミネラル」「酵素」「アミノ酸」などが肌に働きかけ、リフトアップ効果が得られ、小顔も得られると人気の美容液です。
たった20秒で肌のリフトアップができると口コミで話題の商品で、フェイスラインを集中的にケアできます。
特におすすめの使い方は、小顔ローラーと美容液の併用です。
ミストを手に吹きかけてから、あごやフェイスラインに馴染ませることで、小顔効果が発揮できます。
リフトアップグッズ②ポイントリフト
ポイントリフトは、肌の弾力を取り戻せる美顔器として人気があります。
使い方も簡単で、ブザーが10秒ごとに鳴るので、そのタイミングで気になる部分にスタンプすればOKです。
フェイスラインなど気になる場所にスタンプするだけで、簡単に誰でもリフトアップ効果が叶います。
イオンとEMSの同時ケアも可能なので、ケアにかかる時間も最短で済みます。
美顔器は時間がかかると思っている方にもおすすめで、手軽にリフトアップと小顔効果を得たい方はぜひ使ってみてください。
リフトアップグッズ③極潤α リフトクリーム
肌ラボから販売されているリフトアップのためのクリームです。
とことんエイジングケアにこだわった商品で、肌にハリを与える「低分子化エラスチン」や、肌に潤いを与える「3Dヒアルロン酸」が配合されています。
肌の奥の方からしっかりとリフトアップしてくれるので、使う度に肌のハリを感じることができます。
コスパも良いですし、普通にドラッグストアで手に入ることもあり、人気のリフトアップクリームです。
クリームを塗るだけでも小顔効果が得られるので、ぜひ使ってみてください。
リフトアップグッズ④デンキバリブラシ
顔だけでなく頭皮のブラッシングもできるブラシ型のモバイルです。
元々がプロのサロンで使用されていたこともあり、低周波の力を借りてのリフトアップが可能になっています。
低周波で血行が良くなり、老廃物も排出されるので、肌のアンチエイジング効果も期待できます。
顔だけでなく全身のケアにもおすすめなので、体全体の若返りと小顔効果を狙ってみましょう。
リフトアップで小顔を目指すにはグッズが便利！
リフトアップは、簡単なトレーニングでも可能ですが、より簡単に時短でやりたいなら、やはりグッズを使うのがおすすめです。
美容液やクリームなど、リフトアップ効果を高めるグッズを使い、時短で小顔効果を狙ってみてください。
長期的に小顔を目指すなら、表情筋のトレーニングもおすすめです。
リフトアップができれば小顔効果も得られますので、ぜひ記事を参考にして、自分にあった方法を探してみましょう。
